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[健康生活從良好睡眠開始]2019年睡眠與健康科普公益活動與你共話睡眠健康

十一运夺金号码预测 www.kdbsu.com 2019-04-04


睡眠問題給人們的學習、工作和生活帶來嚴重影響。據報道,我國睡眠障礙患病率達42.7%,睡眠不良者接近5億人。據《深圳市民健康素養監測報告》顯示,深圳市成年人約有49.27%處于睡眠不足的狀態,尤其是45歲以上人群接近55%左右;約有51.77%的小學生睡眠不足,而睡眠不足的中學生竟高達95.71%。


為科普睡眠健康知識,喚起市民對睡眠重要性的認識,提高市民健康素養。2019年3月23日,由中國睡眠研究會、深圳市第二人民醫院、深圳獅子會主辦,深圳市第二人民醫院治未病中心、深圳獅子會華磊服務隊承辦,深圳恩鵬健康產業股份有限公司、深圳市恩鵬紅外醫學應用技術研究院協辦的2019年睡眠與健康科普公益活動在深圳書城中心城舉辦,此次健康科普活動以“治未病阻擊亞健康,健康生活從良好睡眠開始”為主題。


深圳市名中醫、深圳市健康教育與健康促進協會健康睡眠分會會長鄧旭光教授,恩鵬健康管理學院執行院長、《亞健康紅外技術調理》副主編楊東紅,應邀出席此次活動并做睡眠健康專題分享。

鄧旭光

教授



鄧旭光主任作《睡眠與健康》主題分享,為大家詳細介紹了睡眠的重要性,并從多個方面為大家說明了不同睡眠障礙問題的常見因素,并為分享了系列的助眠方法。


楊東紅

院長



楊東紅老師作《紅外技術在睡眠健康的應用》主題分享,從中醫“陰陽、寒熱、臟腑”等角度為大家分享了睡眠健康的相關知識與居家健康養生知識。



感謝狀


深圳獅子會華磊服務隊隊長謝永玲,防盲委員會主席潘志平為專家頒發感謝狀。

征集321名睡眠亞健康志愿者

此次活動系2019年睡眠與健康科普公益活動的開篇之作,后期將圍繞社區健康開展系列健康公益活動,與此同時,為了幫助市民朋友更好了解自身的睡眠質量與改善健康狀況,活動現場發布了睡眠健康專項公益活動——征集321名睡眠亞健康志愿者,一旦成為志愿者,將有專家提供專業的睡眠健康指導。


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